Vi benytter oss av ulike former for tilpasset fysisk aktivitet i løpet av oppholdet - både innendørs og utendørs.  For å få best mulig utbytte av oppholdet er det en del ting som er lurt å ta med.

Klær:

Du bør ta med deg klær som er tilpasset årstiden og skiftende klimatiske forhold, som gjør at du kan delta i våre aktiviteter. Vi har dessverre begrensede muligheter for utlån av klær og sko, men har en liten butikk med det nødvendigste av treningstøy hvis du skulle mangle noe. 

Utstyr:

Ta med deg det du trenger av tur-, aktivitets- og treningsutstyr dersom du har anledning til det. Vi har en del utstyr tilgjengelig og til utlån, slik at dette likevel ikke skal være en begrensning for deltakelse i aktiviteter.

Har du egne aktivitetshjelpemidler, bør du likevel ta med disse.

Pakkeliste:

Nedenfor har laget en pakkeliste som vil være nyttig i forhold til hva du bør ha med deg når du kommer til oss. Dersom du er i tvil tar du bare kontakt med oss så avklarer vi ting sammen.

  • Medisiner som du bruker til vanlig
  • Hjelpemidler som du bruker til vanlig
  • Toalettsaker og hygieneartikler
  • Treningstøy til innendørs bruk
  • Treningstøy til utendørs bruk
  • Badebukse / badedrakt
  • Gummi- eller fjellstøvler
  • Joggesko eller treningssko som ikke sverter av på gulv
  • Termos (om du har)
  • Varmt tøy og regntøy
  • Lue, votter eller hansker
  • Ski (november-april)
  • Tøy og sko til hverdagsbruk
  • Hvis du skal ha ridning som en del av oppholdet, bør du ha med ekstra skift til dette.

I tillegg kan du gjerne ta med deg en liten radio/cd-spiller, bærbar PC, mobiltelefon, vekkerklokke og småutstyr til hobby og fritid.

Håndklær og sengetøy får du av oss.