Under oppholdet på VHSS vil du få undervisning og veiledning med bakgrunn i Helsedirektoratets 12 kostråd. Hvis du har en sykdom eller tilstand som er relatert til kosthold og ernæring kan det tilbys individuell samtale med klinisk ernæringsfysiolog/faglærer ernæring ved behov.

Undervisning/ veiledning om kosthold og treningslære generelt og spesielt i forhold til kreftsykdom, folkehelse, sosiale rettigheter/individuell plan, arbeidsliv, psykiske faktorer, spesielle utfordringer som oppleves, energiøkonomisering, barn som pårørende, sykdomslære, sykdomsmestring, målsetting og veien videre.

Med tilpasset fysisk aktivitet som hovedvirkemiddel mener vi aktiviteter som kan gi både fysisk, psykisk og sosial trening. Dette innebærer at mye av oppholdet fokuserer på trening og aktivitet - både under veiledning, men også på egenhånd. Vi ønsker å fokusere på mulighetene fremfor begrensingene og gi den enkelte positive opplevelser knyttet til det å bruke egen kropp aktivt.
Aktiviteter/helsesport: friluftsliv/uteaktivitet, basseng/svømming, gymsalaktiviteter, ulik styrke- og kondisjonstrening med og uten apparater, funksjonell trening, balanse og bevegelighetstrening, avspenning, etc. 

Funksjonell trening er å øve seg på/trene funksjoner for å kunne mestre daglige aktiviteter som er viktige for den enkelte. Det kan være å reise/sette seg, forflytte seg, gå med eller uten hjelpemidler, gå i trapp, kle på seg, lage seg mat etc. Aktivitetene kan være sammensatte og komplekse (som f.eks. å utføre kontorarbeid eller å lage middag), eller mindre sammensatte (som f.eks. å kneppe knapper, gå i trapp eller forflytte seg fra stol til seng/benk). Alle disse hverdagsaktivitetene har stor betydning for den enkelte og oppleves meningsfulle og er med å fremmer mestring av hverdagslivet.

Frisklivssentraler er viktige samarbeidspartnere i forhold til oppfølging, og i forhold til det videre tilbud brukerne får når de kommer hjem.

Kartlegging av helse – og livssituasjon, samt fysisk kapasitet. Innkomstsamtale med lege og mulighet for samtale med andre fagpersoner etter behov. Vi bruker en submakstest hvor vi ønsker å kartlegge hensiktsmessig treningsbelastning og måle en eventuell endring i fysisk kapasitet under oppholdet ved VHSS.

Personer som trenger hjelp eller tilsyn utenom aktivitet må ha med ledsager.
Her kan du lese mer om ledsagerfunksjonen

Sentralt hos oss står brukerens medvirkning og ansvar for egen rehabiliteringsprosess. Vi forventer at du som kommer til oss er positivt innstilt på å delta aktivt mens du er her, og at du allerede før du kommer har gjort deg opp noen tanker om hvordan du kan opprettholde et fornuftig aktivitetsnivå etter oppholdet hos oss. Hva liker jeg å gjøre? Liker jeg å trene med andre eller for meg selv? Liker jeg best å være ute eller inne? Hvilke muligheter har jeg hjemme? Dette er lure spørsmål å stille seg allerede før du kommer til oss.

Vi ønsker at de brukerne som har en individuell plan tar den med når de kommer hit. Vi kan også initiere arbeidet med en individuell plan som følges opp i hjemkommunen.

Det legges tilrette for eventuelle ønsker om besøk av både pårørende og evt helsepersonell fra hjemkommunen, og det kan gjennomføres samtaler og opplæring ved behov.

Etter endt opphold sendes det en tverrfaglig epikrise til innsøkende lege og fastlege, samt til pasienten selv. Etter ønske eller ved behov kan epikrisen også sendes til fysioterapeut eller andre i hjelpeapparatet som er involvert med pasienten.

For mer informasjon om tilbudene anbefaler vi deg å kontakte avdelingsleder for Unge voksne og voksne.