Opphold for personer med luftveissykdommer
Tilbudet inneholder aktiviteter som kan gi både fysisk, psykisk og sosial trening. Vi ønsker å fokusere på mulighetene fremfor begrensingene og gi den enkelte best mulig forutsetning for å ta vare på egen helse.
Målgruppe:
Personer over 18 år med KOLS og/eller andre luftveislidelser hvor vedkommende har symptomer som begrenser aktivitet og livsutfoldelse.
Personene må ha nytte av å delta i en gruppe og være motivert for nødvendige livsstilsendringer. Fortrinnsvis personer som klarer seg selv i daglige aktiviteter, men vi kan ta i mot noen få personer som trenger hjelp til daglige aktiviteter.
Målsetting:
Rehabilitering kan bidra til at du får økt kunnskap og trygghet med henblikk på egen sykdom. Et rehabiliteringsopphold foregår i grupper med fokus på erfaringsutveksling, undervisning og tilpasset fysisk aktivitet i trygge omgivelser. Et slikt opphold kan gi deg anledning til å fokusere på egen helse- og livssituasjon, som kan gjøre deg i stand til å mestre dagliglivets utfordringer og det å leve med en kronisk lungesykdom.
- Øke fysisk funksjon og kapasitet.
- Oppleve trygghet i forbindelse med fysisk aktivitet.
- Kunnskap om og motivasjon til nødvendige livsstilsendring (trening, kosthold, tobakk).
- Økt psykisk mestring.
- Bedre mestring av egen sykdom og redusert behov for akuttinnleggelser i sykehus.
- Øke kunnskap og forståelse om kosthold.
- Røykeslutt.
- Arbeid eller utdanning som mål/ økt deltakelse sosialt og i samfunnet.
Organisering og innhold:
Individuelt tilpassede aktiviteter gjennomført i grupper på 10-12 personer.
Planlagt varighet på oppholdene er 3-4 uker.
Tiltak kan være:
- Undersøkelse og samtale med lege og andre aktuelle fagpersoner.
- Fysiske tester av kondisjon (6 min. gangtest / submakstest) og benstyrke. Retest for mål av evt. fremgang mot slutten av oppholdet.
- Andre tester som EKG og spirometri, også ADL og CAT hvis aktuelt.
- Tilpasset fysisk aktivitet med vekt på styrke-, bevegelighet- og kondisjonstrening, pusteøvelser og avspenning. Dessuten vektlegges også aktiviteter som friluftsliv og basseng.
- Egentrening er en del av oppholdet, med ansvar til den enkelte.
- Undervisning med aktuelle tema: medikamenter, sykdomslære, treningslære, kostråd, sosiale rettigheter (også individuell plan), arbeid, målsetting, endringsprosesser, veien videre, pusteteknikk og drenasje.
- Veiledning og samtaler, individuelt og i gruppe: røykeslutt, å leve med sykdommen, psykiske forhold spesielt angst knyttet til aktivitet, individuell plan, kostråd, fysisk aktivitet, forholdet mellom aktivitet og hvile, arbeid, hverdagsaktivitet livsstilsendringer.
- Initiere eller starte på prosess rundt individuell plan, støttekontakt BPA el.l. Utarbeidelse av medikamentell behandlingsplan.
- Ved behov: Kontakt med aktuelle aktører i hjemkommune/spesialisthelsetjeneste, arbeidsgiver/NAV.
- Temakurs eller blandete grupper kan også tilbys. For ungdom/unge voksne kan egne grupper med andre unge også være aktuelt. Da kan gruppene være sammensatt av personer med ulike diagnoser. Muligheter for pårørende til å delta 1-2 dager under oppholdet, for veiledning og undervisning.